Forside

NYT NYT VRI LINEDANCE

 

Vi har fået en fantastisk dygtig instruktør til

øvede linedance hold til den kommende

sæson.


Benny Ray er født og opvokset i Randers. Interessen for line dance stammer helt tilbage fra et ophold i London i 1996, hvor han for første gang deltog i denne fantastiske dansestil. Året efter startede Benny Ray sit første line dance hold i Randers, og i 2005 åbnede han sit eget danse studio 100 % dedikeret til line dance, hvor han dagligt underviser alle hold fra begyndere og øvede til konkurrencehold.

Benny Ray er uden tvivl Danmarks mest vindende linedancer. I sommeren 2002 deltog Benny Ray i sin første line dance konkurrence, og siden den dag er det blevet til utallige konkurrencer og medaljer. Titlerne inkluderer Dansk, Skandinavisk og Europamester. I 2009 blev det så endelig til guld ved Verdensmesterskabet – først i koreografi og derefter i Intermediate.

Ved Verdensmesterskabet i 2010 blev Benny Ray kåret som Advanced og Showcase verdensmester, og avancerede derfor til Star divisionen, hvor han nu konkurrerer på Jewel niveau samt med egne koreografier. Benny Rays meste kendte danse inkluderer ”Forever And Ever,” ”On My Way” og ”Twistin’.”

I oktober 2005 udgav Benny Ray i samarbejde med RecArt Music Danmarks første line dance instruktions DVD: The Line Dance Way, og i juni 2008 kom Benny Ray på forsiden af det engelske blad Linedancer Magazine.

            

Aerobic introaften
Torsdag den 2. september kl. 18.00 - 19.30
Mød op torsdag den 2/9 2010 kl. 18.00 - ca. 19.30 i hal C, hvis du vil have en gratis prøvetime på vore dygtige aerobicinstruktørers undervisning. Medbring vand og godt humør.
ZUMBA VRI har 5 hold til den kommende sæson 1/8 - 2010
Zumba® Fitness ny inspirerende træning, til latinamerikansk musik.
Zumba® Fitness er den hurtigst voksende dansebaserede fitnessform i verden, hvor motionister i alle aldre forelsker sig i den smittende musik, de lette dansetrin og de store kropsrelaterede fordele. Det er sjovt, effektivt og særdeles fedtforbrændende og konditionsgivende. Alle kan være med, du forbrænder mellem 500 og 700 kcal på en time og du behøver ikke at kunne danse eller bare noget der ligner for at deltage. Zumba er sjov træning for alle og du kommer i rigtig godt humør samtidig med du bliver strammet op.

Zumba® Fitness blev skabt i midten af 90'erne af sydamerikaneren Alberto “Beto” Perez, som træner berømtheder, og som er koreograf for internationale popstjerner.Inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og merengue-musik, som han voksede op med, kombinerede Beto sine foretrukne latinamerikanske rytmer med sine hotte internationale dansetrin, som hans elever elskede, - og Zumba® Fitness blev skabt!
Siden Beto bragte Zumba® Fitness til USA i 1999, er det blevet én af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer i staterne, hvor elever i alle aldre forelsker sig i den smittende musik, de nemme dansetrin og de kropsrelaterede fordele
HAR DU LYST ELLER KENDER DU NOGEN DER……… 31/7 - 2010
VRI-gymnastik sæson står for døren og vi har hele foråret og sommeren arbejdet på at lave det bedste til bud til dig men vi har ledige tider og vi ved vi har gymnaster til Far/mor barnhold, vi har i år 3 hold færre end vi plejer og selv da havde vi ikke mulighed for at tilbyde en plads til alle små gymnaster.
Vi mangler akut
Instruktør til Mor/Far barn holdene Mandag 16-17 og 17-18 begge hold træner på Risskov skole. Er I to der vil dele opgaven er det bestemt også en mulighed. Er der noget for dig skriv til os på Gymnastik@VRI.dk

Er du mellem 14 og 16 år og har gået til gymnastik kunne vi godt bruge dig som hjælpe instruktør på nogle af vores mange børnehold. Vi mangler hjælpere både til rytme hold og til springhold, send bare en SMS til 2897 5674 eller send en mail på Gymnastik@VRI.dk
Hvilke gymnastikhold er der i VRI
Vores program ligger nu klar på hjemmesiden under program 2010/11. Når vores netbutik åbner medio august kan du der se yderlige beskrivelse og priser på alle vores Børne, Voksen og Seniorhold.

Gå ind under tilmelding i menuen ude til venstre, og følg vejledningen. Her vil du blive "linket" over i vores gymnastikbutik.